Aunque los ojos tienen un mecanismo propio de limpieza, construido por el sistema lacrimal debes lavarlos diariamente con agua, especialmente al levantarse para eliminar las impurezas producidas durante el sueño.
Como medida de protección de los ojos hay que tener en cuenta:
Usar una buena luz para estudiar y leer, que entre por la izquierda para los diestros y por la derecha para los zurdos. Si es artificial es aconsejable que sea de color azul.
No leer en vehículos en movimiento, ya que provoca variaciones continuas en la distancia entre el ojo y el texto.
1. Escribe tres técnicas que aprendiste para cuidar tus ojos.
2. Colorea en clase la siguiente ficha:
